я уже не курю 11 месяцев. начиная с полугода перестало хотется. сейчас даже не представляется как можно курить - это просто насилие над организмом + совершенно никакого удовольствия.
еще : были очень серьезные проблемы со здоровьем - лежал в больнице.
болела голова - не помогали никакие таблетки, после отлежки в больнице наступил кратковременный перерыв. после этого снова началось... не помогали даже уколы.
и что-то сломалось: я снова начал понемногу заниматься йогой. в первую очередь крийя йогой. легче стало уже после 5 дней занятий. сейчас чувствую себя довольно сносно. полностью отказался от алкоголя (до этого позволял себе иногда выпить пива), стараюсь питаться раздельно и меньше есть мяса.
забавно. можно подумать : а причем тут голова?
а при том)